Aktuelles
Auf dieser Seite findest du aktuelle Angebote. Lass dich beflügeln und schau wieder vorbei.
Hier geht es zu den Meditationsdaten 2025.
23. bis 25. Mai 2025: Yogafestival la luna in Sempach
Ich bin mit zwei Angeboten am Yogafestival dabei: «Pilates meets Yoga» findet statt am Samstag, 24. Mai von 8.30 bis 9.45 Uhr. Eine Hypnomeditation gibt es am Sonntag, 25. Mai von 10.15 bis 11.15 Uhr.
Mehr zum Festival gibt es unter www.laluna-yogafestival.ch
01. bis 03. Juni 2025: Jubiläums-Retreat
Geniesse eine Auszeit in der Lenzerheide mit Pilates, Entspannung, wandern, wellnessen etc. Es hat noch wenige freie Plätze. Für mehr Informationen oder um dich anzumelden, nimm mit mir Kontakt auf.
Mai 2024 //
Blick in mein inneres Zuhause – kennst du deines?
Mir ist es wichtig, dass ich mich in meinem Zuhause wohl fühle. Dafür putze ich, räume auf, dekoriere und kaufe hin und wieder ein neues Möbelstück. Das tat ich auch früher schon. Doch damals musste es perfekt sein, denn mein Tun entstand aus einem Zwang heraus. Damit versuchte ich, mir selbst zu genügen und Halt zu finden. Doch das klappte nicht. Ich verlor immer wieder meine innere Mitte und meine Kraft. Ich vernachlässigte mich selbst, denn mein gesamtes Wirken war meistens nach aussen gerichtet. Ich kannte es nicht anders.
Von der Perfektion zum inneren Frieden
Heute bin ich viel bewusster unterwegs. Ich entscheide selbst, ob ich aufräumen will – ohne zwanghafte Gedanken. Wenn ich aufräume, dann liebevoll. Damit es nachher ordentlich und schön ist und wir uns als Familie wohlfühlen. Übrigens: Nicht allen Familienmitgliedern ist diese Ordnung gleich wichtig. 🙂
Wie kam es zu diesem Wandel? Ich fing an, mich mit meinem inneren Zuhause auseinanderzusetzen. Wir alle wohnen in unserem physischen, aber auch in unserem inneren Zuhause – zusammen mit den eigenen Gedanken, Emotionen und Verhaltensmustern. Dieses innere Zuhause wollte ich bewusst fühlen, annehmen, verstehen und schliesslich auch verändern. Ich wollte tief und bis zum Kern eintauchen. Diese Beschäftigung mit meinem Inneren war zwar zeitintensiv, aber unglaublich wertvoll.

Ganzheitliches Angebot für dich
Aufbauend auf meinen Erfahrungen und verschiedenen Ausbildungen biete ich heute auf den drei Ebenen Bewusstsein, Überbewusstsein, Unterbewusstsein folgendes an: Pilates, Meditation, Hypnose, Mentalcoaching und Weiteres (siehe Grafik von Luca Bartulovic).
Auf meinem Weg haben mir diese Methoden und persönliche Coachings sehr geholfen, wieder eine ganzheitliche Verbindung zu mir selbst aufzubauen. Heute genüge ich mir und daraus ziehe ich eine unglaubliche Energie. Das Leben im Augenblick verstärkt diese Energie zusätzlich.
Mein Weg geht weiter und ich lerne Tag für Tag dazu.
Wie sieht dein Zuhause aus?
Kennst du dein inneres Zuhause? Fühlst du dich darin wohl? Hast du auch schon bewusst darin investiert? Ich durfte schon viele Kundinnen und Kunden darin begleiten, ihre eigene Energie wieder zu entdecken, sich selbst zu entwickeln und sich ganzheitlich wohlzufühlen. Mehr zu meinen Angeboten erfährst du hier: